Quais são os hábitos que te darão uma pele perfeita

A nossa pele é como se fosse o cartão de entrada, e por isso é importante e necessário um cuidado especial. Quando a pele não está saudável, nem mesmo a melhor maquiagem consegue dar conta. E os cuidados para a pele saudável devem ser feitos de forma diária. Você sabe que cuidados são esses? Confira agora em nosso artigo. 

1 – Use os produtos indicados para o seu tipo de pele 

Conhecer o seu tipo de pele é ideal. Não adianta utilizar um sabonete de limpeza para pele mista se sua pele for seca, por exemplo. Quando você utiliza produtos errados, vai estar gastando tempo e dinheiro. Se você tem pele oleosa, por exemplo, tente sempre comprar produtos indicados para esse tipo de pele. Com os produtos certos você vai estar dando o tratamento que sua pele precisa para ela ser uma pele saudável e bonita. 

2 – Beber água 

E ter uma pele saudável vai muito além de utilizar produtos. Beber água é uma das melhores coisas que você pode fazer para sua pele. O motivo? A água consegue ajudar a iluminar, oxigenar e hidratar a sua pele. para além disso, ele vai ainda ser útil para combater celulite. 

A nossa dica é que você beba pelo menos 2 litros de água por dia, leve sempre uma garrafinha com você até que isso se torna um hábito. Outra opção que pode complementar (mas nunca substituir) a água são os sucos do tipo detox. Esses sucos tem componentes verdes que auxiliam também para bons resultados. 

3 – Alimentação 

Os nossos hábitos tem uma relação direta com a pele saudável, e por isso tudo que você come vai ser um reflexo. Por exemplo, alimentos com muita gordura, e com altas calorias, podem deixar a pele com aspecto envelhecido, ou mesmo aspecto mais oleoso. 

Já os alimentos ricos em ômega 3 podem auxiliar na saúde da pele, trazendo resultados também para a saúde do seu corpo. Lembre-se de comer pequenas doces durante o dia, o importante é sempre dar nutrientes para o seu corpo. 

4 – Nunca dormir de maquiagem 

Sabemos que às vezes bate aquela preguiça e a nossa vontade é só chegar em casa e dormir de maquiagem mesmo. Porém, com isso você pode dar adeus a pele saudável. Em pouco tempo você já vai ver espinhas aparecendo, e essa prática pode contribuir para o envelhecimento precoce da pele. SEMPRE retire a maquiagem, utilize bons produtos para isso. 

5 – Hidrate a pele todos os dias, por pelo menos duas vezes 

Essa é uma das partes mais difíceis de se lembrar e de fazer, mas também deve entrar em sua rotina se deseja uma pele saudável. Os melhores momentos para realizar a hidratação da pele é logo após o banho, e antes de se deitar. Procure um bom hidratante que respeite as particularidades da sua pele. 

6 – Não usar muitos produtos 

Às vezes queremos tanto cuidar e deixar a pele saudável que acabamos exagerando, como é o caso de passar diversos produtos para cuidar do rosto. Nesse caso os poros podem sofrer obstruções e com isso impurezas podem aparecer, utilize somente os produtos necessários. 

7 – Protetor solar 

O protetor solar é obrigatório dentro da rotina de qualquer pessoa que pensa em uma pele saudável. E poucas pessoas conseguem seguir à risca essa dica. Não importa se o dia está chuvoso ou nublado, o protetor solar deve fazer parte dele mesmo assim. E claro, em épocas de verão e de praia esse cuidado deve ser redobrado. Para o dia-a-dia existem diversas opções no mercado, algumas até com uma corzinha para você nem precisar de base. 

8 – Evitar colocar os dedos no rosto 

Ficar passando a mão no rosto é um hábito ‘’comum’’ para alguns, mas as nossas mãos são bem sujas, e se você não as lavar toda hora pode estar passando bactérias para o seu rosto, deixando sua pele pouco saudável. Além disso, ficar com a mão no rosto pode causar oleosidade a sua pele. 

9 – Evitar exposição direta ao calor 

E não é somente com o sol que você deve ter cuidado. Ficar perto de aquecedores ou mesmo de lareiras podem causar grandes estragos pra sua pele, como por exemplo, as inflamando ou diminuindo sua elasticidade. 

10 – Esfoliar duas vezes por semana 

A esfoliação se mostra essencial pele saudável, já que é um processo que faz com que as células mortas do rosto possam ir embora, juntamente com outras impurezas. A esfoliação deve ser feita com um produto com PH neutro. Você toma alguns desses cuidados acima com sua pele? Compartilha comigo aqui nos comentários.