Cuidados para manter os pés saudáveis e bonitos

Quando o assunto é saúde e principalmente beleza, infelizmente é completamente comum que alguns indivíduos se esqueçam dos pés. Geralmente toda a saúde é tratada devidamente, contudo, quando falamos sobre a base do nosso físico, os cuidados são pouquíssimos. 

Hoje estamos aqui para lhe falar sobre alguns cuidados para manter os pés bonitos e especialmente saudáveis. Dessa forma, você além de cuidar do fator estético, deixando os seus pés mais bonitos, irá também manter a saúde. 

Cuidados para manter os pés saudáveis e bonitos 

Quando falamos em cuidados, normalmente o que vem à mente é um acompanhamento médico anual para conferir se a saúde dos pés está boa. No entanto, além da visita a um especialista, é fundamental que você tenha cuidados com os seus pés que são considerados simples, porém fazem a maior diferença! 

Dentre as precauções, uma das coisas mais importantes para manter a saúde dos seus pés é a higiene. Por isso, vamos logo ao tema do nosso artigo, lhe falando alguns dos cuidados com os pés: 

Lavar e secar bem os pés 

A maioria das doenças que se desenvolvem nos pés é causada por fungos e bactérias. Podemos lhe dizer que para evitar o desenvolvimento de problemas nos pés, é fundamental lava-los muito bem e todos os dias. Uma dica para lavar bem os pés é utilizar água corrente e uma pedra-pomes para fazer esfoliação e remover todas as células mortas. 

Dessa forma você poderá evitar que infecções, calos e também o mau cheiro fique nos pés. Além disso, depois de lavar, nunca se esqueça de seca-los. Os fungos gostam da umidade, por isso, ao secar os pés e passar a toalha entre todos os dedos, você não dá oportunidade de eles crescerem.  

Utilizar meias limpas e não usar calçados de outras pessoas 

Outro cuidado muito importante para manter a saúde dos pés é utilizar meias limpas. Quando usamos meia com um calçado fechado é possível que o pé fique úmido e o ambiente se torna perfeito para o crescimento de fungos.  

Ao usar a mesma meia todos os dias os fungos e bactérias que estavam nas meias vão para os seus pés e daí os problemas surgem. É fundamental trocar de meias todos os dias e principalmente não compartilhar calçados com outras pessoas. 

Por fim, prefira por calçados mais confortáveis durante o dia. Sapatilhas, saltos ou tênis extremamente apertados farão com que os pés fiquem suados, o que faz com que os fungos e bactérias consigam se desenvolver facilmente. Por isso, para a sua saúde e conforto, utilize calçados confortáveis. 

Cuidar das unhas 

Para manter a saúde dos pés, outro ponto que você também precisa se preocupar é com suas unhas. O interessante é aparar regularmente, contudo, evite deixar as unhas muito curtas, pois os fungos geralmente crescem entre a pele e a unha. O mais indicado é que você não deixe as unhas arredondadas no canto e muito perto da pele, pois isso evita também que elas encravem. 

Além disso, caso você visite o salão para fazer as unhas, leve os seus instrumentos, pois assim evitará que fungos e bactérias se espalhem nos seus pés. Por fim, tenha em mente que unhas escuras não estão saudáveis. Por isso, nunca escondas as unhas escuras com esmalte, mas sim procure por uma opinião médica, pois esse pode ser um aviso de possíveis doenças. 

Cuidados caseiros 

Cuidados caseiros também são bem vindos para melhorar a saúde dos pés e mantê-los bonitos. Receitas caseiras como a do limão nos pés são fundamentais para tratar a calosidade e também as rachaduras. Uma boa dica de cuidado é ralar um limão médio com casca e aplicar na região afetada por calosidade ou rachaduras. 

O interessante é deixar de 10 a 15 minutos e, logo em seguida, lavar e secar os pés bem. Realizando esse cuidado com os pés, é possível que haja a melhora nos calos e nas rachaduras dos pés. 

Visita a um especialista 

Bom, para encerrar os cuidados para manter os pés saudáveis e bonitos, devemos lhe falar sobre a visita a um especialista. Muitas pessoas sofrem com a calosidade e rachaduras severas nos pés e imaginam que cuidados simples podem melhorar o problema.  

Vídeo como tratar rachaduras nos pés 

https://www.youtube.com/watch?v=gCGJAFtQN_o

Todavia, o grande problema é que, em alguns casos, receitas ou cuidados realizados em casa não adiantam. Por esse motivo, tenha em mente que para manter a saúde e beleza dos seus pés, é fundamental visitar um especialista. 

Bom, mas esse foi o nosso artigo sobre os cuidados para manter os pés saudáveis e bonitos. O interessante é que você valorize esses cuidados considerados simples, pois eles são essenciais para a saúde e beleza. Além disso, procure por uma opinião médica caso note algum problema, somente um especialista pode tratar problemas graves nos pés. 

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Att. Diva Barbosa